jueves, 13 de julio de 2017

Yoga es fuerzay energía!

Yoga es equilibrio
fuerza
energía

Un modo diferente de vivir tu día a día.
No esperes a sentirte mal, practicá Yoga ahora!

Disfrutá la práctica con salud y alegría.

Informate en:
phauscas@gmail.com
2291 543311

Miramar

miércoles, 21 de junio de 2017

Día Internacional del Yoga

21 de Junio, Día Internacional del Yoga, declarado Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad, por la Unesco.

 Gracias a todos los Maestros que, desde hace miles de años, han ido transmitiendo la maravillosa filosofía del Yoga, sin interrupción, cada uno de los días hasta nuestros días. Gratitud infinita por esta preciosa herencia recibida, de indescriptible valor.


domingo, 18 de junio de 2017

Los efectos secundarios del Yoga




 
Paradojalmente, lo primero que encuentra la mayoría de las personas cuando se acercan al Yoga son sus efectos secundarios. Más salud, mayor flexibilidad, control del estrés, se comienza a dormir mejor, desaparece la depresión, entre muchas otras cosas. El practicante de Yoga encuentra que mejora su calidad de vida, se siente rejuvenecido, con más energía, vitalidad y salud generalizada. Ocurre que los ejercicios del Yoga son biológicos, inteligentes, respetuosos del ritmo personal. Por lo tanto, es natural que las consecuencias sean la salud y el bienestar general, porque estamos aprendiendo a respirar mejor, a relajarnos más profundamente, empezamos a comer más saludable, la columna se alinea, aprendemos a cuidarnos y así los efectos secundarios se multiplican más y más. Pero, ¿porqué son éstos efectos secundarios? Entonces, ¿cuál es la propuesta del Yoga?
Si bien los ásanas o ejercicios físicos, son la parte más visible y conocida del Yoga, éste no se limita a ellas. Los ásanas son la puerta de entrada, constituyen los cimientos de esta ciencia; tanto en sus aspectos físicos como en sus técnicas psíquicas, sobre todo con la meditación, estos elementos son vía de acceso a otros niveles de conciencia. El Yoga enseña un desarrollo armónico del cuerpo y a vivir de acuerdo a las Leyes Naturales. Profundizando en este sentido se percibe que el Yoga ya no es algo separado de nuestra vida. Yoga es la vida misma.
Podríamos decir que es un sistema de re-educación integral en que el individuo funciona como un todo, donde el cuerpo y la mente interactúan buscando un ritmo interno que está en perfecta sintonía con el ritmo cósmico.
Desde la más remota antigüedad cuando el conocimiento se transmitía oralmente y más tarde, en los textos más antiguos nunca se menciona el Yoga como un sistema para la salud. Su propuesta real es la búsqueda del autoconocimiento y alcanzar el samádhi, estado de hiperconciencia. Para estos objetivos, el Yoga se fundamenta en un conjunto de técnicas que van eclosionando en el día a día, generando esos efectos colaterales. Y qué maravilla! Si esos efectos secundarios nos pueden cambiar la vida tan positivamente, cuánto de bueno nos quedará aún por descubrir en este maravilloso camino de vida si profundizamos aún más, si en lugar de conformarnos con vislumbrar nos decidimos a bucear más profundo?

jueves, 15 de junio de 2017

El momento presente


"Sólo este momento es real, sólo el momento presente.
Cuando los deseos cesan, cuando los pensamientos cesan, de inmediato te encuentras en el momento presente y desde el momento presente se abre la puerta de la eternidad."

Osho.


sábado, 3 de junio de 2017

Sábados de Yoga!

  
Concentración, 
equilibrio, fuerza interior, 
auto superación constante. 
Yoga!!
🙏 
phauscas@gmail.com
Miramar
Buenos Aires

miércoles, 24 de mayo de 2017

Nuestro Yoga de cada día 🕉

Porque el Yoga es nuestra elección de vida, 
porque nos hace sentir plenos,
rebozantes de energía....
Practicamos Yoga cada día 😊 
🕉

Info:
phauscas@gmail.com
Miramar

lunes, 22 de mayo de 2017

Clases de Yoga en Miramar

Yoga es equilibrio
fuerza
energía

Un modo diferente de vivir tu día a día.
No esperes a sentirte mal, practicá Yoga ahora!

Disfrutá la práctica con salud y alegría.

Informate en:
phauscas@gmail.com
2291 543311

Miramar

viernes, 12 de mayo de 2017

Kapalásana

"La libertad con disciplina verdadera es verdadera libertad" 
B K S Iyengar 

phauscas@gmail.com
Miramar

miércoles, 10 de mayo de 2017

Un espacio para sentirte bien

Yoga
Un espacio para sentirte bien 


 Clases de Yoga
Cursos y talleres
Estamos practicando!
Miramar
2291 543311

sábado, 6 de mayo de 2017

miércoles, 3 de mayo de 2017

Yoga, tu tiempo personal

Tomate un tiempo personal, date un respiro

Respirá salud y bienestar.

Técnicas corporales conscientes para mejorar tu calidad de vida.

Poné Yoga en tu vida!
Info:
phauscas@gmail.com