Yoga en pareja

foto: Wari Om Yoga Photography

El Yoga es un camino de crecimiento interior; de este camino la parte más conocida es la de los ejercicios físicos o ásanas. Sin embargo, estas posiciones son apenas la puerta de entrada a un universo de posibilidades en el desarrollo personal y la búsqueda del autoconocimiento, un universo que hemos de descubrir en la intimidad de nuestro ser.
 

El Yoga en pareja no reemplaza, en modo alguno, al Yoga individual, sino que le añade una nueva dimensión. En este juego de a dos, el autoconocimiento se potencia y se amplía doblemente por la energía que la otra parte genera. Nos permite comprender nuestro propio espacio y el del otro, explorando fuerza y ritmo. Este trabajo compartido despierta la sensitividad, la apertura y facilita el entrar en sintonía con el compañero. Percibir lo que el otro necesita en cada momento, aprender a dar y recibir interpretando las necesidades del uno y del otro. Este juego de intercomunicación sin palabras contribuye a estrechar vínculos, permitiendo que la energía fluya y el lenguaje gestual se manifieste.